Jakarta (DOC) – Kesibukan yang padat seringkali membuat waktu tidur berkurang. Bahkan kini, seringkali orang beranggapan bahwa tidur menjadi waktu yang sangat langka dan berharga.
Jakarta (DOC) – Tidur yang cukup memiliki manfaat yang penting untuk tubuh. Setidaknya Anda disarankan untuk tidur selama 8 jam dalam sehari. Tidur memberikan kesegaran
Jakarta (DOC) – Tidur dengan cahaya ternyata meningkatan risiko diabetes. Studi ini ditemukan di Northwestern University, Amerika Serikat. Dalam penelitian ini, peneliti merekrut 20 relawan